Achtsamkeits-Handout für das Team

Ein immerwährendes persönliches Protokoll
klein&groß 6/2012
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Oft müssen wir uns selbst erinnern, achtsam mit uns selbst umzugehen. In der Hektik des Alltags geht so manches unter und am Abend fühlen wir uns leer und ausgebrannt oder können nur schlecht Schlaf finden. Die folgenden Punkte zur Selbstbeobachtung sollen Ihnen dabei helfen, auf Ihre innere Stimme zu hören und sich jeden Tag darüber bewusst zu sein, dass wir uns selbst etwas Gutes tun können – das kommt unserer eigenen Befindlichkeit und auch unserer Arbeit zugute!

Klasse
Kita
Beitragstyp
Theoriebeitrag
Umfang
1 Seiten
Fächer