Fitness im Kreisverkehr

Curcuit-Training zur Verbesserung der Kondition
Schulmagazin 5-10 10/2007
2 Credits

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit sind die Komponenten, aus denen sich die Kondition zusammensetzt. Schwerpunktmäßig werden in diesem Zirkeltraining Kraft und Ausdauer der Schülerinnen und Schüler trainiert.